Hoy, 27 de noviembre de 2025, en el Centro de Mayores Pedro González Guerra de Alcobendas, Sara Losantos ha compartido la charla “¿Hay esperanza en el duelo? Claves para vivirlo de manera saludable”, una iniciativa organizada por el Servicio de Mayores del Ayuntamiento de Alcobendas con la colaboración de la Fundación Mario Losantos del Campo (FMLC).
Un espacio para hablar del duelo
En un ambiente cálido y participativo, las personas mayores asistentes han tenido la oportunidad de reflexionar sobre cómo afrontar la pérdida de un ser querido sin perder el sentido de la vida. Sara ha invitado a normalizar el dolor, desmontar mitos y descubrir pautas sencillas que ayudan a transitar este proceso de forma más saludable.
Claves para cuidarse en el duelo
Durante la charla se abordaron aspectos esenciales: darse tiempo, escuchar las propias emociones y pedir ayuda cuando el sufrimiento se vuelve demasiado intenso para sostenerlo en soledad. También se recordó que cada duelo es único, sin plazos fijos, aunque existen señales que permiten diferenciar un proceso natural de otro que requiere apoyo profesional.
Un trabajo conjunto por la salud emocional
Esta actividad se enmarca en las acciones que el Servicio de Mayores impulsa para cuidar el bienestar emocional de las personas mayores del municipio. La colaboración con FMLC acerca al ámbito comunitario la experiencia de una entidad especializada en psicología del duelo, reforzando la red de apoyo para quienes atraviesan una pérdida.